SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • Lekkie zmiany w treningu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w przeszłości. lekarza powiedział iz nawet powinienem ćwiczyć Preferowane formy aktywności fizycznej: tjw Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak- wolałbym nie brać Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: b 198g (?), t 97 wgl 220 Wrażliwość na stymulanty: nie wiem Możliwosci finansowe: aktualnie 100zł Cel/problem/opis: Cel: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2011-12-02 20:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jezeli biezesz omka i np zakonczysz sesje i przestaniesz cwiczyc - natychmiast spada, dlatego zeby utrzymac to co robisz na koksie dodaj odrzywki, mianowicie podczas sesji wez masowke - jakies koktajle, ajak bedziesz konczyl, jakis tydzien przed zakonczeniem - glutamine, to pomoze CI utrzymac na dluzej, bo wypelni miesnie. Jezeli chodzi o twojego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2003-12-15 21:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-drol, odblok?

    Post
    Doping

    "Nie znam się na sterydach i pro-hormonach" To najpierw poczytaj dzial a potem sie zastanow 2 razy czy chcesz wchodzic w doping Nie znac to sie mozna na osprzecie rowerowym, komputerowym i wejsc na odpowiednie forum i ktos Ci poradzi co kupic. Sterydy niszcza zdrowie, jesli chcesz zaczac je brac i zminimalizowac skutki uboczne musisz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2010-01-01 12:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Chłopaka zmienisz jeszcze parę razy pewnie a problemów hormonalnych się możesz dorobić na całe życie. Jak każdy lek mają skutki uboczne, i to dosyć poważne, także żeby je brać to trzeba mieć faktycznie ważny powód, a tak młodymi dziewczynami jak Ty kieruje zwykle po prostu ciekawość/chęć zadowolenia chłopaka, który i tak jest zwykle za mało [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2013-02-28 20:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] procesy zachodzą i białko znacznie na wartości zyskuje. Potem już jedyne co to podzielić to na 5-6 porcji i już masz! Jedzenie na cały dzień ! Tak, to właśnie ta magiczna dieta której potrzebujesz jesli chcesz brać kreatyne i hmb. Bez tego ani rusz Teraz już tylko zawieś w jakimś widocznym miejscu duże lustro i patrz jak rośniesz w oczach...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 2004-07-01 10:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białko lepsze na noc???

    Post
    Odżywki i suplementy

    skoro zalezy od kasy: to mozesz zakupic najtansza ostrowie i brac ok.40-50g + troche oliwy z oliwek na noc przed snem; nie musisz kupowac treca nocnych protein ktore są mimo wszystko drogie , robiłem koszt 100g bialka (link w podpisie u mnie ) sam zobacz jak cenowo wysoko stoją te nocne proteiny Treca. Z tych dwóch co wymieniłeś na poczatku to [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 2005-09-30 10:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka odzywka na poczatek?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a wlasnie mozesz mnie poinformowac dlaczego mam brac to omega-3 ? czy jest to takie wazne? wiem ze jest to na serce , w sumie w ostatnim czasie jadlem troche wiecej wszystkiego , tez tlustych rzeczy , troche przytylem i zauwazylem ze serce nieraz uderza mi tak mocniej , co jakis czas i ranoo jak sie budze mam zdrętwiałe recę , czy omega-3 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 2008-07-16 09:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping w wieku 30+

    Post
    Doping

    T3 bardzo dobra rzecz jedna z najlepszych jak dla mnie, dla leniwych idealna mozna nic nie robic w nocy garami pekac biesiady robic i chudnac ale ja juz teraz nie widze sensu dla siebie brac t3 i schodzic do dwocyfrowego bf-u czy na granicy dwocyfrowego swobodnie mozna to zrobic i bez ,no tylko wiadomo juz bez nocnych wyzerek i z jakims tam [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6997 Data: 2010-06-24 09:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontrola Estro

    Post
    Doping

    Przy każdym strzale 1/4tab brać? Nie co dwa dni? Akurat wczoraj był strzał wiec następną 1/4tab wezmę w czwartek... A na badania pójdę po nowym roku. Czy to będzie dobre rozwiązanie? Jak myślicie? Chyba aż tak bardzo mi estro nie zbije nie?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4162 Data: 2017-12-19 17:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontrola Estro

    Post
    Doping

    tutaj nie ma jakiś wzorów , u jednych do takiej ilości wystarczy 0.5 tabsa week inny będzie musiał brac 0.5 tab co 2 dni sprawa mocno indywidualna ,dodatkowo różne ia róznie na danego osobnika działają ja dla odmiany przesiadłem się na letro które dla mnie jest idealne,wczesniej exe cały czas leciało kiedyś ari ew tamox znam z reala dwa [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4162 Data: 2017-12-19 22:03:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie !! mam problem z odżywkami

    Post
    Odżywki i suplementy

    Stary pierw kupujesz a niewiesz o co chodzi w tym ?? Na opakowaniu produktu masz na pewno podane co i jak brac Za duzo tego masz a pewnie nikomu niechce sie rozpisywac kazdego produktu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3848 Data: 2004-09-04 15:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za szybką odpowiedź. A jeśli nie przybiję HCG to symex też mam brać pół tabletki co drugi dzień? Zmieniony przez - KRISKC w dniu 2019-05-07 19:31:29

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2019-05-07 19:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niewiem co jest grane biorę białko i trace na wadze!!! Może spożywam zbyt małe iloscie weglowodanów ??? Pomużcie mi z tym fantem bo razem z wago trace siłe :( czuje sie okropnie i czy jestem w stanie niedobory weglowodanów uzupełnic zwykłą dietą (płatki kukurydziane) czy też zasięgnąć po odrzywke Carbo jesli tak to jakie ilosci brac weglowodanów [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5049 Data: 2004-04-05 21:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do oslonek ja bym bral nawet przy 42 ( tak na wszelki wypadek) co do clomidu to jest problem poniewaz wydaje mi sie ze sa ludzie ktorzy beda ci odradzali branie clomidu ( bo tez jest szkodliwy ) a niektorzy zebys bral Poniewaz 70 tabs to dla mnie taka granica powyzej juz trzeba brac ponizej niekoniecznie ale ja osobiscie wziol bym chociaz 7 [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3605 Data: 2003-04-22 21:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a nie bedzie lepiej jak ten młody (ten co chce brac mete) da sobie na jakis czas spokój z kox????????????? bardziej prosciej i(zwiezlej) mówiąc niech wykorzysta naturalne (jeszcze) zdolnosci organizmu do wzrostu i rozwoju > P.S ja zaczynałem z takimi 'wymiarami' jak ten koles i za cholere masa nie chciała iść....najlepsze wyjscie to zacząc [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3605 Data: 2003-04-30 01:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolego a nie masz skąd cabaseru albo dostinexu ogarnac? Niby cabaser drogi,ale starcza na parenascie dobrych tygodni. Ja nie brałem bromergonu,ale z tego co czytam to jakoś za bardzo bym nie chciał,go brać,za to caba ma u mnie swoje miejsce na półce.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2015-06-11 23:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] albo dostinexu ogarnac? Niby cabaser drogi,ale starcza na parenascie dobrych tygodni. Ja nie brałem bromergonu,ale z tego co czytam to jakoś za bardzo bym nie chciał,go brać,za to caba ma u mnie swoje miejsce na półce. Cabaser jednorazowy wydatek a bardziej opłacalny, dostinex już nie w dodatku. tam jest tylko 2 lub 8 tabletek w polskich [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2015-06-12 09:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ostatni cykl miałeś mniej niż np: pół roku temu, i jeśli się bardzo uparłeś na ten cykl - to jednak skłonny jestem powiedzieć że efektywnym byłby 12sto tygodniowy cykl. Osobiście wyznaję regułę że na rok nie powinno się brać więcej jak dwóch cykli - no, chyba że Jesteś zawodowcem... g. Nie wystarczy mieć na kogo, trzeba także umieć liczyć...

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8763 Data: 2003-01-23 17:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po długiej przerwie pierwszy raz

    Post
    Odżywki i suplementy

    z HMB ile mam czekać? Miesiąc? Dwa tygodnie? Pół roku? az zaczniesz znowna serio zabawe z treningiem Do wakacji chciałbym być zadowolony ze swojego wyglądu, a z tego co wiem to HMB to antykatabolik, co chyba jest istotnym elementem przy ćwiczeniach? jest wiele antykatabolikow nie mowie ze NIE mozesz juz teraz wziac HMB sugeruje kiedy brac [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2005-12-12 14:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Brać można prawie wszystko, ograniczają cię tylko fundusze, ale z drugiej strony po co pchać wszystko w siebie, podaj co już wstępnie ustaliłeś że masz kupić. A cyklu kreatynowego nie chcesz zrobić?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2012-07-04 21:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)