Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w przeszłości. lekarza powiedział iz nawet powinienem ćwiczyć Preferowane formy aktywności fizycznej: tjw Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak- wolałbym nie brać Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: b 198g (?), t 97 wgl 220 Wrażliwość na stymulanty: nie wiem Możliwosci finansowe: aktualnie 100zł Cel/problem/opis: Cel: [...]
jezeli biezesz omka i np zakonczysz sesje i przestaniesz cwiczyc - natychmiast spada, dlatego zeby utrzymac to co robisz na koksie dodaj odrzywki, mianowicie podczas sesji wez masowke - jakies koktajle, ajak bedziesz konczyl, jakis tydzien przed zakonczeniem - glutamine, to pomoze CI utrzymac na dluzej, bo wypelni miesnie. Jezeli chodzi o twojego [...]
"Nie znam się na sterydach i pro-hormonach" To najpierw poczytaj dzial a potem sie zastanow 2 razy czy chcesz wchodzic w doping Nie znac to sie mozna na osprzecie rowerowym, komputerowym i wejsc na odpowiednie forum i ktos Ci poradzi co kupic. Sterydy niszcza zdrowie, jesli chcesz zaczac je brac i zminimalizowac skutki uboczne musisz [...]
[...] Chłopaka zmienisz jeszcze parę razy pewnie a problemów hormonalnych się możesz dorobić na całe życie. Jak każdy lek mają skutki uboczne, i to dosyć poważne, także żeby je brać to trzeba mieć faktycznie ważny powód, a tak młodymi dziewczynami jak Ty kieruje zwykle po prostu ciekawość/chęć zadowolenia chłopaka, który i tak jest zwykle za mało [...]
[...] procesy zachodzą i białko znacznie na wartości zyskuje. Potem już jedyne co to podzielić to na 5-6 porcji i już masz! Jedzenie na cały dzień ! Tak, to właśnie ta magiczna dieta której potrzebujesz jesli chcesz brać kreatyne i hmb. Bez tego ani rusz Teraz już tylko zawieś w jakimś widocznym miejscu duże lustro i patrz jak rośniesz w oczach...
skoro zalezy od kasy: to mozesz zakupic najtansza ostrowie i brac ok.40-50g + troche oliwy z oliwek na noc przed snem; nie musisz kupowac treca nocnych protein ktore są mimo wszystko drogie , robiłem koszt 100g bialka (link w podpisie u mnie ) sam zobacz jak cenowo wysoko stoją te nocne proteiny Treca. Z tych dwóch co wymieniłeś na poczatku to [...]
a wlasnie mozesz mnie poinformowac dlaczego mam brac to omega-3 ? czy jest to takie wazne? wiem ze jest to na serce , w sumie w ostatnim czasie jadlem troche wiecej wszystkiego , tez tlustych rzeczy , troche przytylem i zauwazylem ze serce nieraz uderza mi tak mocniej , co jakis czas i ranoo jak sie budze mam zdrętwiałe recę , czy omega-3 [...]
T3 bardzo dobra rzecz jedna z najlepszych jak dla mnie, dla leniwych idealna mozna nic nie robic w nocy garami pekac biesiady robic i chudnac ale ja juz teraz nie widze sensu dla siebie brac t3 i schodzic do dwocyfrowego bf-u czy na granicy dwocyfrowego swobodnie mozna to zrobic i bez ,no tylko wiadomo juz bez nocnych wyzerek i z jakims tam [...]
Przy każdym strzale 1/4tab brać? Nie co dwa dni? Akurat wczoraj był strzał wiec następną 1/4tab wezmę w czwartek... A na badania pójdę po nowym roku. Czy to będzie dobre rozwiązanie? Jak myślicie? Chyba aż tak bardzo mi estro nie zbije nie?
tutaj nie ma jakiś wzorów , u jednych do takiej ilości wystarczy 0.5 tabsa week inny będzie musiał brac 0.5 tab co 2 dni sprawa mocno indywidualna ,dodatkowo różne ia róznie na danego osobnika działają ja dla odmiany przesiadłem się na letro które dla mnie jest idealne,wczesniej exe cały czas leciało kiedyś ari ew tamox znam z reala dwa [...]
Stary pierw kupujesz a niewiesz o co chodzi w tym ?? Na opakowaniu produktu masz na pewno podane co i jak brac Za duzo tego masz a pewnie nikomu niechce sie rozpisywac kazdego produktu
Dzięki za szybką odpowiedź. A jeśli nie przybiję HCG to symex też mam brać pół tabletki co drugi dzień? Zmieniony przez - KRISKC w dniu 2019-05-07 19:31:29
Niewiem co jest grane biorę białko i trace na wadze!!! Może spożywam zbyt małe iloscie weglowodanów ??? Pomużcie mi z tym fantem bo razem z wago trace siłe :( czuje sie okropnie i czy jestem w stanie niedobory weglowodanów uzupełnic zwykłą dietą (płatki kukurydziane) czy też zasięgnąć po odrzywke Carbo jesli tak to jakie ilosci brac weglowodanów [...]
co do oslonek ja bym bral nawet przy 42 ( tak na wszelki wypadek) co do clomidu to jest problem poniewaz wydaje mi sie ze sa ludzie ktorzy beda ci odradzali branie clomidu ( bo tez jest szkodliwy ) a niektorzy zebys bral Poniewaz 70 tabs to dla mnie taka granica powyzej juz trzeba brac ponizej niekoniecznie ale ja osobiscie wziol bym chociaz 7 [...]
a nie bedzie lepiej jak ten młody (ten co chce brac mete) da sobie na jakis czas spokój z kox????????????? bardziej prosciej i(zwiezlej) mówiąc niech wykorzysta naturalne (jeszcze) zdolnosci organizmu do wzrostu i rozwoju > P.S ja zaczynałem z takimi 'wymiarami' jak ten koles i za cholere masa nie chciała iść....najlepsze wyjscie to zacząc [...]
kolego a nie masz skąd cabaseru albo dostinexu ogarnac? Niby cabaser drogi,ale starcza na parenascie dobrych tygodni. Ja nie brałem bromergonu,ale z tego co czytam to jakoś za bardzo bym nie chciał,go brać,za to caba ma u mnie swoje miejsce na półce.
[...] albo dostinexu ogarnac? Niby cabaser drogi,ale starcza na parenascie dobrych tygodni. Ja nie brałem bromergonu,ale z tego co czytam to jakoś za bardzo bym nie chciał,go brać,za to caba ma u mnie swoje miejsce na półce. Cabaser jednorazowy wydatek a bardziej opłacalny, dostinex już nie w dodatku. tam jest tylko 2 lub 8 tabletek w polskich [...]
[...] ostatni cykl miałeś mniej niż np: pół roku temu, i jeśli się bardzo uparłeś na ten cykl - to jednak skłonny jestem powiedzieć że efektywnym byłby 12sto tygodniowy cykl. Osobiście wyznaję regułę że na rok nie powinno się brać więcej jak dwóch cykli - no, chyba że Jesteś zawodowcem... g. Nie wystarczy mieć na kogo, trzeba także umieć liczyć...
z HMB ile mam czekać? Miesiąc? Dwa tygodnie? Pół roku? az zaczniesz znowna serio zabawe z treningiem Do wakacji chciałbym być zadowolony ze swojego wyglądu, a z tego co wiem to HMB to antykatabolik, co chyba jest istotnym elementem przy ćwiczeniach? jest wiele antykatabolikow nie mowie ze NIE mozesz juz teraz wziac HMB sugeruje kiedy brac [...]
Brać można prawie wszystko, ograniczają cię tylko fundusze, ale z drugiej strony po co pchać wszystko w siebie, podaj co już wstępnie ustaliłeś że masz kupić. A cyklu kreatynowego nie chcesz zrobić?